Das Frühjahr bringt uns Licht und Wärme zurück – und so erinnert uns die Natur an das, was auch in uns erwachen möchte: das klare Licht des Bewusstseins und die sanfte Wärme des Herzens.
In diesen Tagen widmen wir uns den sogenannten „Brahmaviharas“: Freundlichkeit/Liebe, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut.
Sie sind Ausdruck eines Geistes, der still geworden ist, der die Welt ohne Urteil wahrnimmt – und eines Herzens, das offen ist für die Verbundenheit allen Lebens.
Wie die Sonne, die das Leben nährt, strahlen auch diese Qualitäten aus sich selbst heraus, sobald sie Raum bekommen. Tatsächlich müssen wir sie nicht erzeugen – sie sind bereits in uns vorhanden, als inneres Licht, als Teil unserer menschlichen Natur.
In diesem Retreat laden wir unseren Geist ein, ruhiger und stiller zu werden und erlauben unserem Herzen, sich zu öffnen. Dabei unterstützen uns geführte und stille Meditationen, gezielte Übungen sowie Austauschrunden, in denen wir mit ganzem Herzen teilen und zuhören. So werden wir diese grenzenlosen Qualitäten berühren können.
(Den voraussichtlichen Tagesablauf findest du hier als PDF.)