MSC Intensive, 9. – 13. Juli in Bad Tölz
In diesem Intensivseminar werden wir gemeinsam in die Praxis des Selbstmitgefühls eintauchen und uns mit der kraftvollen Frage befassen: Wie können wir mit ganzem Herzen für uns selbst und das Leben da sein? …
Familienretreat, 1. – 6. August m Intersein-Zentrum (Bayerischer Wald)
Wir öffnen einen Raum, in dem Eltern und Kinder erleben können, wie sich Entschleunigung, Meditation, und gemeinsame Naturerfahrung auf das eigene Befinden und auf das familiäre Zusammensein auswirken …
Achtsamkeits- und Metta-Retreat, 14. – 19. Oktober im Intersein-Zentrum
Wenn der Geist zur Ruhe kommt, spüren wir, was in uns lebendig ist – und erleben, was geschieht, wenn wir diesem Erleben mit Milde und Sanftheit begegnen. Die Metta-Praxis hilft uns, das loszulassen, was uns trennt – und zu kultivieren, was uns nährt: ein weiter Blick, ein offenes Herz und liebevolle Verbundenheit …
Im Mittelpunkt all unserer Retreats steht die Praxis der Achtsamkeit – als innere Haltung und Weg, die eigene Gegenwärtigkeit immer wieder neu einzuladen und diese mit Leichtigkeit und innerem Wohlwollen zu kultivieren.
In dem durch die erstarkende Bewusstheit entstehenden Raum wenden wir uns den heilsamen Samen in uns zu: unseren Herzensqualitäten.
Für uns als Menschen, die mitten in einem für unsere Zeit recht typischen Leben stehen – mit Beruf, Kindern, eigenem Haushalt und Verantwortung für die eigenen, alternden Eltern – ist das Vermitteln von praxistauglichen und -erprobten Übungen sehr wichtig. Zudem pflegen wir einen Stil ohne „erhobenen Zeigefinger“. Wir lehren mit Verständnis, Wohlwollen und Humor – aus unser Liebe zum Leben, zu den Menschen und unserer aller Potential.
Bei Fragen vorab komm gerne auf uns zu. Wir freuen uns!
